Fitness-Einsteigerprogramm – Jetzt wirst DU fit! Einfaches Training zum Mitmachen
Du bist Sporteinsteiger, möchtest endlich etwas für Deine Fitness tun und fühlst Dich eingeschüchtert von all den Übungsprogrammen für Fortgeschrittene?…
Patientenbericht zu Schlafproblemen und deren Behandlung mit Klangschalen
Birgit Monse litt jahrelang unter Schlafproblemen. Die Behandlung mit Klangschalen verhalf ihr wieder zu einem besseren Schlaf.
Woran merkt man, dass die Entgiftung/ Entsäuerung auch tatsächlich geglückt ist?
Dr. Reinhard Hauss ist Heilpraktiker, Mikrobiologe und Leiter eines mikrobiologischen Stuhllabors. Er erklärt uns, woran man merkt, ob eine Entgiftung/…
Selbstfürsorge-Tipp von Christa Spannbauer: Vertraue Deiner inneren Stimme!
Wenn wir mit unserer inneren Stimme in Verbindung sind, kann uns diese wie ein Kompass durch das Leben führen. Wir…
Gesundheitstipps zum Thema „Rückenschmerzen“ von Dr. Annette Kerckhoff
Bei Rückenschmerzen lässt sich durch einfache Hausmittel schnell Linderung verschaffen. Die Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Annette Kerckhoff empfiehlt bei Muskelverspannungen feuchte Wärme…
Montmorency-Sauerkirsche im Zentrum des rheumatischen Formenkreises
„Rheuma”, wie es im Volksmund zusammenfassend genannt wird, ist ein Krankheitsbild mit vielen Gesichtern: ca. 240 verschiedene Krankheiten werden unter…
Die Kraft tiefer Atmung
Atmen nicht vergessen, lautet häufig der gut gemeinte Rat einer Kollegin oder eines Kollegen, wenn wir ängstlich vor einer neuen…
Die Kraft tiefer Atmung
Atmen nicht vergessen, lautet häufig der gut gemeinte Rat einer Kollegin oder eines Kollegen, wenn wir ängstlich vor einer neuen…
Ein Gang in die Natur
Wenn ein Sportler sich in einen wichtigen Wettkampf begibt, visualisiert er vorher so oft wie möglich die Strecke, die es…
Aktiv gegen das Burn-out-Syndrom
Damit die Welt nicht ihren Reiz verliert Im anstrengenden Berufsalltag fühlt sich jeder von Zeit zu Zeit einmal etwas ausgelaugt…
Das Burn-out-Syndrom: Mode-Erscheinung oder echte Erkrankung?
Das Burn-out-Syndrom, auch als Erschöpfungs-Syndrom oder als Chronic Fatigue Syndrome (CFS) bekannt, ist tatsächlich eine Krankheit unserer Zeit und keine…
9 Tipps gegen Stress
In der heutigen schnelllebigen Zeit sind Stress und Sorgen leider häufig Wegbegleiter in unserem Leben. Wir haben schlechte Laune, unsere…
Heilpflanzenfibel von Natascha von Ganski
Rosmarinblätter (Rosmarinus officinalis) Allgemeines: Rosmarin galt schon in der Antike als Aphrodisiakum; vermutlich aufgrund der kreislaufanregenden Wirkung. Er war oft…
Polieren statt putzen: Echte und präventive Zahnpflege geht ganz anders!
Wir alle sind mit dem Wissen aufgewachsen, dass man sich 2-3 x täglich mit der Zahnbürste und einer Zahnpasta die…
Der Ayurveda – vital und jugendlich bis ins hohe Alter
„Anti-Aging“ ist in aller Munde und so gefragt wie nie zuvor. Mit seinem Ziel, die Lebensphase zu verlängern, entpuppt sich…
Polieren statt putzen: Echte und präventive Zahnpflege geht ganz anders!
Wir alle sind mit dem Wissen aufgewachsen, dass man sich 2-3 x täglich mit der Zahnbürste und einer Zahnpasta die…
