Der Ayurveda – vital und jugendlich bis ins hohe Alter
„Anti-Aging“ ist in aller Munde und so gefragt wie nie zuvor. Mit seinem Ziel, die Lebensphase zu verlängern, entpuppt sich…
Wie Elektrosmog unseren Schlaf stört
Wir sind überall von elektromagnetischen Feldern umgeben. Peter Andres beschäftigt sich seit langem mit dem Thema Elektrosmog und erläutert, in…
Was muss mein Körper bei einer Entgiftung und Entschlackung loswerden und was sind überhaupt Schlacken?
Dr. Reinhard Hauss ist Heilpraktiker, Mikrobiologe und Leiter eines mikrobiologischen Stuhllabors. Er erklärt uns, was die Substanzgruppen „Gifte“ und „Schlacken“…
Selbstfürsorge-Tipp von Christa Spannbauer: Vertraue Dir selbst!
Von Christa Spannbauer Unser Selbstbild entscheidet maßgeblich darüber, wie wir uns verhalten, wie andere uns sehen und was wir in…
Heilpflanzentipp – Brennnesselblätter
Brennnesselblätter wirken hemmend auf Entzündungsfaktoren, die Rheumaschübe auslösen. Des Weiteren unterstützt regelmäßig getrunkener Brennnesselblättertee aufgrund des hohen Gehalts an Eisen…
Wenn das Hormonorchester aus dem Takt gerät
Neu dirigieren mit natürlichen bioidentischen Hormonen von Dr. med. Hartmut Baltin & Katja C. Schmidt, Chefredakteurin Gesundheitslounge Hitzewallungen und Kälteschauer,…
Achtsamkeitstipp zum Wochenstart – Tipp 2
Von Christa Spannbauer Tipp 2: Nutze die Heilwirkung der Musik! Nimm Dir diese Woche öfters mal die Zeit, um ganz…
Wie wir unseren Atem wieder entspannen
Wenn wir im Stress sind, schenken wir unserem Atem kaum mehr Bedeutung. Wir vergessen ihn einfach, atmen zu flach und…
Ein Gang in die Natur
Wenn ein Sportler sich in einen wichtigen Wettkampf begibt, visualisiert er vorher so oft wie möglich die Strecke, die es…
Aktiv gegen das Burn-out-Syndrom
Damit die Welt nicht ihren Reiz verliert Im anstrengenden Berufsalltag fühlt sich jeder von Zeit zu Zeit einmal etwas ausgelaugt…
Das Burn-out-Syndrom: Mode-Erscheinung oder echte Erkrankung?
Das Burn-out-Syndrom, auch als Erschöpfungs-Syndrom oder als Chronic Fatigue Syndrome (CFS) bekannt, ist tatsächlich eine Krankheit unserer Zeit und keine…
9 Tipps gegen Stress
In der heutigen schnelllebigen Zeit sind Stress und Sorgen leider häufig Wegbegleiter in unserem Leben. Wir haben schlechte Laune, unsere…
Heilpflanzenfibel von Natascha von Ganski
Rosmarinblätter (Rosmarinus officinalis) Allgemeines: Rosmarin galt schon in der Antike als Aphrodisiakum; vermutlich aufgrund der kreislaufanregenden Wirkung. Er war oft…
Polieren statt putzen: Echte und präventive Zahnpflege geht ganz anders!
Wir alle sind mit dem Wissen aufgewachsen, dass man sich 2-3 x täglich mit der Zahnbürste und einer Zahnpasta die…
Die drei Doshas im Ayurveda
Ayurveda – ein Begriff, den die meisten von uns schon einmal gehört haben. Aber was genau verbirgt sich dahinter? Östliche…
Polieren statt putzen: Echte und präventive Zahnpflege geht ganz anders!
Wir alle sind mit dem Wissen aufgewachsen, dass man sich 2-3 x täglich mit der Zahnbürste und einer Zahnpasta die…
