![Wie übersäuert unser Körper? Was können eine bessere Ernährung und mehr Bewegung bewirken? uebersaeuerung-entstehung](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/03/uebersaeuerung-entstehung-351x185.jpg)
Wie übersäuert unser Körper? Was können eine bessere Ernährung und mehr Bewegung bewirken?
Eine schlechte Ernährungs- und Lebensweise führt zu einer Übersäuerung unseres Körpers. Dr. Edeltraud Rau, Fachärztin für Homöopathie und Naturheilverfahren, erklärt…
![Was sollte man für einen gesunden Schlaf vermeiden? gesunder-schlaf-was-meiden](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/03/gesunder-schlaf-was-meiden-351x185.jpg)
Was sollte man für einen gesunden Schlaf vermeiden?
Der Humanmediziner und Biochemiker Professor Dr. George Birkmayer erzählt, was man aus seiner Sicht für einen gesunden und erholsamen Schlaf…
![Woran merkt man, dass die Entgiftung/ Entsäuerung auch tatsächlich geglückt ist? ist-entgiftung-geglueckt](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/03/ist-entgiftung-geglueckt-351x185.jpg)
Woran merkt man, dass die Entgiftung/ Entsäuerung auch tatsächlich geglückt ist?
Dr. Reinhard Hauss ist Heilpraktiker, Mikrobiologe und Leiter eines mikrobiologischen Stuhllabors. Er erklärt uns, woran man merkt, ob eine Entgiftung/…
![Selbstfürsorge-Tipp von Christa Spannbauer: Der Genuss des achtsamen Essens Obst Gemuese 702](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2017/01/Obst-Gemuese-702-351x185.jpg)
Selbstfürsorge-Tipp von Christa Spannbauer: Der Genuss des achtsamen Essens
Von Christa Spannbauer Wir essen aus den verschiedensten Gründen und erstaunlicherweise haben die wenigsten damit zu tun, dass wir hungrig…
![Gesundheitstipps zum Thema „Rückenschmerzen“ von Dr. Annette Kerckhoff gt-rueckenschmerzen-dr-annette-kerckhoff](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/03/gt-rueckenschmerzen-dr-annette-kerckhoff-351x185.jpg)
Gesundheitstipps zum Thema „Rückenschmerzen“ von Dr. Annette Kerckhoff
Bei Rückenschmerzen lässt sich durch einfache Hausmittel schnell Linderung verschaffen. Die Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Annette Kerckhoff empfiehlt bei Muskelverspannungen feuchte Wärme…
![Ayurveda – 3 Doshas Ayurveda-3-Doshas](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/04/Ayurveda-3-Doshas-351x185.jpg)
Ayurveda – 3 Doshas
Ayurveda – ein Begriff, den die meisten Zeitgenossen bei uns schon einmal gehört haben. Aber was genau verbirgt sich dahinter?…
![Achtsamkeitsübung Tag 5 tag5](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/03/tag3-351x185.jpg)
Achtsamkeitsübung Tag 5
Am 5. Tag der ICare-Challenge geht es um Achtsamkeit. Nehme Dir an diesem Tag immer mal wieder bewusst einen Moment…
![Die Kraft tiefer Atmung Kraft-tiefer-Atmung](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/04/Kraft-tiefer-Atmung-351x185.jpg)
Die Kraft tiefer Atmung
Atmen nicht vergessen, lautet häufig der gut gemeinte Rat einer Kollegin oder eines Kollegen, wenn wir ängstlich vor einer neuen…
![Ein Gang in die Natur Gang-in-Natur](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/04/Gang-in-Natur-351x185.jpg)
Ein Gang in die Natur
Wenn ein Sportler sich in einen wichtigen Wettkampf begibt, visualisiert er vorher so oft wie möglich die Strecke, die es…
![Aktiv gegen das Burn-out-Syndrom Aktiv-gegen-Burn-out](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/04/Aktiv-gegen-Burn-out-351x185.jpg)
Aktiv gegen das Burn-out-Syndrom
Damit die Welt nicht ihren Reiz verliert Im anstrengenden Berufsalltag fühlt sich jeder von Zeit zu Zeit einmal etwas ausgelaugt…
![Das Burn-out-Syndrom: Mode-Erscheinung oder echte Erkrankung? Burn-out-Syndrom](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/03/Burn-out-Syndrom-351x185.jpg)
Das Burn-out-Syndrom: Mode-Erscheinung oder echte Erkrankung?
Das Burn-out-Syndrom, auch als Erschöpfungs-Syndrom oder als Chronic Fatigue Syndrome (CFS) bekannt, ist tatsächlich eine Krankheit unserer Zeit und keine…
![9 Tipps gegen Stress Vitamin-D](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/02/Vitamin-D-351x185.jpg)
9 Tipps gegen Stress
In der heutigen schnelllebigen Zeit sind Stress und Sorgen leider häufig Wegbegleiter in unserem Leben. Wir haben schlechte Laune, unsere…
![Bitteres gegen Frühjahrsmüdigkeit & Verdauungsbeschwerden Bitteres-Fruehjahrsmuedigkeit](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/02/Bitteres-Fruehjahrsmuedigkeit-351x185.jpg)
Bitteres gegen Frühjahrsmüdigkeit & Verdauungsbeschwerden
Zugegeben: Bittere Medizin ist keine Wohltat. Allerdings nur auf den ersten Blick. Denn hat sich unsere Zunge erst einmal an…
![Polieren statt putzen: Echte und präventive Zahnpflege geht ganz anders! Polieren-statt-Putzen-Zahnpflege](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/03/Polieren-statt-Putzen-Zaehne-351x185.jpg)
Polieren statt putzen: Echte und präventive Zahnpflege geht ganz anders!
Wir alle sind mit dem Wissen aufgewachsen, dass man sich 2-3 x täglich mit der Zahnbürste und einer Zahnpasta die…
![Der Ayurveda – vital und jugendlich bis ins hohe Alter Ayurveda](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/02/Ayurveda-351x185.jpg)
Der Ayurveda – vital und jugendlich bis ins hohe Alter
„Anti-Aging“ ist in aller Munde und so gefragt wie nie zuvor. Mit seinem Ziel, die Lebensphase zu verlängern, entpuppt sich…
![Polieren statt putzen: Echte und präventive Zahnpflege geht ganz anders! Polieren-statt-Putzen-Zahnpflege](http://www.gesundheitslounge.de/wp-content/uploads/2016/03/Polieren-statt-Putzen-Zaehne-351x185.jpg)
Polieren statt putzen: Echte und präventive Zahnpflege geht ganz anders!
Wir alle sind mit dem Wissen aufgewachsen, dass man sich 2-3 x täglich mit der Zahnbürste und einer Zahnpasta die…