Die Nabel-Methode zur Selbstbehandlung von Rückenschmerzen
Dr. Khalil Kermani, Facharzt für Orthopädie, bringt seine Patienten mit der von ihm entwickelten Nabel-Methode, die der Patient selbst bei…
Gesundheitstipps zum Thema „Schlaf und Schlafprobleme“ von Dr. Annette Kerckhoff
Die Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Annette Kerckhoff gibt Tipps für das bessere Einschlafen. Lavendel und Melisse sind hier bewährte Helfer aus der…
Bestimmung des Säure-Basen-Wertes/ ph-Wertes und Analyse anhand eines Speicheltests
Anhand eines Speicheltests aus der Apotheke lässt sich feststellen, ob der Körper übersäuert ist. Wie man diesen durchführt, wie man…
Selbstfürsorge-Tipp von Christa Spannbauer: Vertraue Dir selbst!
Von Christa Spannbauer Unser Selbstbild entscheidet maßgeblich darüber, wie wir uns verhalten, wie andere uns sehen und was wir in…
Heilpflanzenfibel von Natascha von Ganski
Rosmarinblätter (Rosmarinus officinalis) Allgemeines: Rosmarin galt schon in der Antike als Aphrodisiakum; vermutlich aufgrund der kreislaufanregenden Wirkung. Er war oft…
Interview mit Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll
Arthrose – endlich schmerzfrei mit Naturstoffen „Da kann man nichts machen“ – das bekommen Arthrosepatienten oft zu hören. Ist das…
Kraft der Achtsamkeit
Generell gehen wir davon aus, dass unsere Kräfte im Leben unendlich sind. Doch wir hängen an unseren Smartphones, elektronischen Kalendern…
Intensives und achtsames Atmen mit Heilpraktiker Jan Dunkel
Intensives und achtsames Atmen tut uns und unserer Gesundheit gut. Wir geben unserem Körper dadurch z.B. neue Energie. Der Heilpraktiker…
Ein Gang in die Natur
Wenn ein Sportler sich in einen wichtigen Wettkampf begibt, visualisiert er vorher so oft wie möglich die Strecke, die es…
Aktiv gegen das Burn-out-Syndrom
Damit die Welt nicht ihren Reiz verliert Im anstrengenden Berufsalltag fühlt sich jeder von Zeit zu Zeit einmal etwas ausgelaugt…
Das Burn-out-Syndrom: Mode-Erscheinung oder echte Erkrankung?
Das Burn-out-Syndrom, auch als Erschöpfungs-Syndrom oder als Chronic Fatigue Syndrome (CFS) bekannt, ist tatsächlich eine Krankheit unserer Zeit und keine…
9 Tipps gegen Stress
In der heutigen schnelllebigen Zeit sind Stress und Sorgen leider häufig Wegbegleiter in unserem Leben. Wir haben schlechte Laune, unsere…
Gesundheitstipps zum Thema „Rückenschmerzen“ von Dr. Annette Kerckhoff
Bei Rückenschmerzen lässt sich durch einfache Hausmittel schnell Linderung verschaffen. Die Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Annette Kerckhoff empfiehlt bei Muskelverspannungen feuchte Wärme…
Polieren statt putzen: Echte und präventive Zahnpflege geht ganz anders!
Wir alle sind mit dem Wissen aufgewachsen, dass man sich 2-3 x täglich mit der Zahnbürste und einer Zahnpasta die…
Der Ayurveda – vital und jugendlich bis ins hohe Alter
„Anti-Aging“ ist in aller Munde und so gefragt wie nie zuvor. Mit seinem Ziel, die Lebensphase zu verlängern, entpuppt sich…
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Wir alle sind mit dem Wissen aufgewachsen, dass man sich 2-3 x täglich mit der Zahnbürste und einer Zahnpasta die…
