Chia-Samen: Power-Food, Super-Food – Nein: Mega-Food!
Warum die kleinen Körner nach den USA nun auch ganz Europa im Sturm erobern. Sie sind winzig klein, unscheinbar grau…
Was sollte man für einen gesunden Schlaf vermeiden?
Der Humanmediziner und Biochemiker Professor Dr. George Birkmayer erzählt, was man aus seiner Sicht für einen gesunden und erholsamen Schlaf…
Wie übersäuert unser Körper? Was können eine bessere Ernährung und mehr Bewegung bewirken?
Eine schlechte Ernährungs- und Lebensweise führt zu einer Übersäuerung unseres Körpers. Dr. Edeltraud Rau, Fachärztin für Homöopathie und Naturheilverfahren, erklärt…
Heilpflanzenfibel von Natascha von Ganski
Rosmarinblätter (Rosmarinus officinalis) Allgemeines: Rosmarin galt schon in der Antike als Aphrodisiakum; vermutlich aufgrund der kreislaufanregenden Wirkung. Er war oft…
Sanddorn
Die Zitrone des Nordens – wie der Sanddorn auch bezeichnet wird – ist mit 800 mg Vitamin C auf 100…
Wechseljahre –„Hitzefrei“ mit Naturstoffen
Ein Interview mit Professor Dr. Michaela Döll Frauen sind heute um die 50 in den „besten“ Jahren. Nicht immer können…
Intensives und achtsames Atmen mit Heilpraktiker Jan Dunkel
Intensives und achtsames Atmen tut uns und unserer Gesundheit gut. Wir geben unserem Körper dadurch z.B. neue Energie. Der Heilpraktiker…
Intensives und achtsames Atmen mit Heilpraktiker Jan Dunkel
Intensives und achtsames Atmen tut uns und unserer Gesundheit gut. Wir geben unserem Körper dadurch z.B. neue Energie. Der Heilpraktiker…
Ein Gang in die Natur
Wenn ein Sportler sich in einen wichtigen Wettkampf begibt, visualisiert er vorher so oft wie möglich die Strecke, die es…
Aktiv gegen das Burn-out-Syndrom
Damit die Welt nicht ihren Reiz verliert Im anstrengenden Berufsalltag fühlt sich jeder von Zeit zu Zeit einmal etwas ausgelaugt…
Das Burn-out-Syndrom: Mode-Erscheinung oder echte Erkrankung?
Das Burn-out-Syndrom, auch als Erschöpfungs-Syndrom oder als Chronic Fatigue Syndrome (CFS) bekannt, ist tatsächlich eine Krankheit unserer Zeit und keine…
9 Tipps gegen Stress
In der heutigen schnelllebigen Zeit sind Stress und Sorgen leider häufig Wegbegleiter in unserem Leben. Wir haben schlechte Laune, unsere…
Gesundheitstipps zum Thema „Entgiftung und Entschlackung“ mit Dr. Annette Kerckhoff
Pflanzen, die bei einer Entgiftungs- und Entschlackungskur besonders gut helfen können, sind Kartoffeln, Artischocken, Brennnesseln und Löwenzahn. Die Gesundheitswissenschaftlerin Dr.…
Polieren statt putzen: Echte und präventive Zahnpflege geht ganz anders!
Wir alle sind mit dem Wissen aufgewachsen, dass man sich 2-3 x täglich mit der Zahnbürste und einer Zahnpasta die…
Der Ayurveda – vital und jugendlich bis ins hohe Alter
„Anti-Aging“ ist in aller Munde und so gefragt wie nie zuvor. Mit seinem Ziel, die Lebensphase zu verlängern, entpuppt sich…
Polieren statt putzen: Echte und präventive Zahnpflege geht ganz anders!
Wir alle sind mit dem Wissen aufgewachsen, dass man sich 2-3 x täglich mit der Zahnbürste und einer Zahnpasta die…